我击剑二十年,胳膊还是细的。
可能天生就胳膊细,也可能是没系统训练过上肢力量。
毕竟我下肢和核心比一般女性强不少,不用单独练上肢,又不是职业运动员。
中围虽然只有68左右,但肌肉线条明显,核心力量比较充沛。
下围98左右,大腿围58左右,臀部、腿部力量相当可以,足以于一般男性较量。
这几部分的肌肉群让我的爆发力一直在线,爆发力的在线也让我其他运动也偶尔能来两下。
比如网球,除了发球靠上肢力量,其他动作基本依…。
当前位置: 首页 >
我击剑二十年,胳膊还是细的。
可能天生就胳膊细,也可能是没系统训练过上肢力量。
毕竟我下肢和核心比一般女性强不少,不用单独练上肢,又不是职业运动员。
中围虽然只有68左右,但肌肉线条明显,核心力量比较充沛。
下围98左右,大腿围58左右,臀部、腿部力量相当可以,足以于一般男性较量。
这几部分的肌肉群让我的爆发力一直在线,爆发力的在线也让我其他运动也偶尔能来两下。
比如网球,除了发球靠上肢力量,其他动作基本依…。
8g树莓派560元不知道能干啥,玩linux太慢,玩单片机太...
你想象一下,你是印度, 北方有个大国,邻国 北方边界极其的高...
...
中国象棋历史悠久,但是棋子设计似乎不太符合这个时代。 一是棋...
查看详情>>